INTRODUCCION
El mango es una fruta tropical de color
verde, amarillo, naranja o rojo, que existe desde la prehistoria, originaria de
la India, expandiendose en algunos países por introducción de los portugueses.
El mango posee muchas propiedades
benéficas en la salud y en el bienestar de la piel ya que posee vitaminas como:
A, C, B1, B2, B3, productores de
colágeno y elastina que mantienen el buen estado de la piel, uñas, y cabello, el mango contiene minerales
como: fósforo, hierro, magnesio, potasio, que transportan oxigeno a la sangre,
eliminan toxinas, los mangos son antioxidante que neutraliza los radicales
libres evitando el envejecimiento prematuro, aparición de arrugas. Además contiene el 82 por ciento de agua por
lo que actúa como hidratante reteniendo agua en la superficie de la piel,
evitando la resequedad de la misma, el mango contiene fibra que actúa como
laxante participando en la evacuación intestinal, es diurético ya que motiva la
acción de orinar.